Η δημιουργική γραφή και ανάγνωση αποτελεί μοναδικό τρόπο έκφρασης του ανθρώπου, καθώς τα οφέλη της είναι ποικίλα και πολυδιάστατα, τόσο στην καθημερινότητα του ατόμου όσο και για τον ψυχικό του κόσμο. Από τη νεαρή ηλικία έως και την ενήλικη, η δημιουργική γραφή προσφέρει διέξοδο μέσω της γλώσσας και της αφήγησης και αποτελεί πλέον ψυχοθεραπευτικό εργαλείο σε προσεγγίσεις όπως η Αφηγηματική Θεραπεία και η Θεραπεία μέσω Ποίησης ή/και Εκφραστικών Τεχνών.

Έτσι, πέρα από την εκμάθηση όσον αφορά τη γραφή και τις τεχνικές της (για κάποιον/α που θέλει να ασχοληθεί με τη συγγραφή) μπορούμε μέσω της Δημιουργικής Γραφής να ανακαλύψουμε βαθύτερα και δύσκολα συναισθήματα, να τα περιγράψουμε και εν τέλει να αμβλύνουμε την επιρροή τους στη ζωή μας.